Profil lektora
Matěj Urban
Matěj je průvodce vědomým dýcháním a hlubinnými meditacemi. Jeho práce je založena na propojení dechu s emocemi a podvědomými vzorci, které ovlivňují naše zdraví a vnímání světa. Pomáhá lidem rozvíjet hlubší propojení s vlastním tělem a odstraňovat stresové bloky.
★ LektorCesta od začátku
Moje cesta
2016
Studium dechových technik
Studoval různé dechové techniky v Indii a Evropě.
2018
Zahájení praxe
Začal se věnovat vědomému dýchání a jeho propojení s meditacemi.
2020
Vlastní metoda
Vyvinul vlastní metodu propojující Wim Hofovu techniku a holotropní dýchání.
2022
Retreaty pro sebepoznání
Organizuje retreaty zaměřené na hluboké sebepoznání skrze dech a meditaci.
Co konkrétně dělám
Mé služby
- 01
Dechová terapie pro snížení stresu
Techniky zaměřené na uvolnění napětí a zvýšení vitality.
- 02
Meditace v hlubinném transu
Propojení dechu a vědomí k dosažení hlubokého vnitřního klidu.
- 03
Dechové workshopy pro osobní transformaci
Skupinové i individuální lekce pro zvýšení odolnosti vůči stresu.
Pojďme do toho spolu
Zaujal tě Matěj Urban?
Napiš nám nebo zavolej — domluvíme termín, který bude vyhovovat oběma stranám.